脾胃不好的儿童饮食习惯应该重视，肉类是孩子的营养来源之一，但也不宜过量食用。文章将从以下五个方面探讨脾胃不好儿童是否可以吃肉，并给出合理建议。
第一，儿童脾胃不佳，适量吃肉有助于改善脾胃功能。肉类经过烹调可以更容易被人体吸收，有利于脾胃吸收和利用食物营养。
第二，肉类食物含有优质蛋白质、铁、锌、维生素B群等营养成分，对孩子的生长发育有重要作用。建议适当控制肉类的摄入方式，比如可以把肉类做为孩子喜欢吃的肌肉，或者把肉类加入到孩子的食谱中。
第三，肉类食物含有脂肪，容易造成孩子肥胖。家长对于孩子的饮食习惯应该积极引导，避免孩子的食物单一，多吃蔬菜水果，保证孩子的营养均衡。
第四，吃肉也要注意卫生，避免感染寄生虫等疾病。家长在买肉的时候应该选择正规商家，确保肉类的卫生安全。在烹煮肉类的时候，应该用沸水中煮5-10分钟，可以有效杀灭肉类中的寄生虫和细菌。
第五，儿童吃肉也要注意食用时间和数量。建议把肉类作为午餐或晚餐的食物之一，避免在饭前或者饭后立刻食用。每次食用肉类的量应该控制在适量范围内，不要过量。
综上所述，脾胃不好的儿童适量吃肉是有益的，但家长也要合理控制孩子的饮食习惯，保证孩子的营养均衡。同时，家长也应该注意孩子的饮食卫生和安全，避免孩子因为食用肉类而感染疾病。
